https://kidipower.fr/blogs/nutrition-conseils/dattes-raisins-secs-nutrition-encas 2026-10-13T00:54:53+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0998/0251/3748/articles/dattes-raisins-secs-nutrition-encas.jpg?v=1791829030 Dattes et raisins secs : ce qu’ils apportent vraiment à vos encas Dattes et raisins secs dans deux petites coupelles, une datte ouverte montrant sa chair, nature morte gourmande. https://kidipower.fr/blogs/nutrition-conseils/flocons-avoine-petit-dejeuner-fibres 2026-10-13T00:54:58+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0998/0251/3748/articles/flocons-avoine-petit-dejeuner-fibres.jpg?v=1791829039 Flocons d’avoine : pourquoi leur faire une place au petit-déjeuner ? Flocons d’avoine dans une coupelle céramique, grains d’avoine, petite cuillère en bois, texture des flocons visible. https://kidipower.fr/blogs/nutrition-conseils/pistaches-noisettes-nutrition-fruits-a-coque 2026-10-13T00:55:04+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0998/0251/3748/articles/pistaches-noisettes-nutrition-fruits-a-coque.jpg?v=1791829048 Pistaches et noisettes : goût, nutrition et bonnes façons de les déguster Pistaches décortiquées vertes et noisettes dans deux coupelles, quelques coques vides, contraste naturel. https://kidipower.fr/blogs/nutrition-conseils/beurre-cacahuete-puree-choisir 2026-10-13T00:55:10+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0998/0251/3748/articles/beurre-cacahuete-puree-choisir.jpg?v=1791829060 Beurre de cacahuète : comment choisir une purée qui vous convient ? Purée de cacahuète 100% dans une coupelle avec cuillère, quelques cacahuètes décortiquées et en coque. https://kidipower.fr/blogs/nutrition-conseils/cacao-grue-cacao-difference-encas 2026-10-13T00:55:16+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0998/0251/3748/articles/cacao-grue-cacao-difference-encas.jpg?v=1791829071 Cacao et grué de cacao : quelle différence dans vos encas ? Fèves de cacao ouvertes, petits éclats de grué de cacao et une coupelle de cacao en poudre non sucré. https://kidipower.fr/blogs/nutrition-conseils/sesame-grille-nutrition-graine 2026-10-13T00:55:22+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0998/0251/3748/articles/sesame-grille-nutrition-graine.jpg?v=1791829080 Sésame grillé : une petite graine qui change la dégustation Graines de sésame blond et grillé dans des coupelles, un peu de tahini dans une cuillère, composition épurée. https://kidipower.fr/blogs/nutrition-conseils/gouter-enfants-idees-simples-equilibre 2026-10-13T00:55:35+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0998/0251/3748/articles/gouter-enfants-idees-simples-equilibre.jpg?v=1791829094 Goûter des enfants : des idées simples pour les journées bien remplies Table de goûter familiale : pomme coupée, yaourt nature, tranches de pain complet et verre d’eau, sans personnages. https://kidipower.fr/blogs/nutrition-conseils/collation-bureau-encas-faim 2026-10-13T00:55:40+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0998/0251/3748/articles/collation-bureau-encas-faim.jpg?v=1791829112 Collation au bureau : choisir un encas selon sa faim, pas selon une promesse Pause au bureau : petit bol de snack fait maison aux fruits secs, une poire et verre d’eau, carnet fermé, aucun écran. https://kidipower.fr/blogs/nutrition-conseils/lire-etiquette-encas-sucres-fibres-vegan 2026-10-13T00:55:47+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0998/0251/3748/articles/lire-etiquette-encas-sucres-fibres-vegan.jpg?v=1791829123 Sans sucres ajoutés, vegan, riche en fibres : apprendre à lire un encas Lecture d’étiquette alimentaire : mains adultes tenant un emballage neutre sans texte lisible, avoine et dattes à proximité. https://kidipower.fr/blogs/nutrition-conseils/fibres-alimentaires-role-sources-quotidien 2026-10-13T00:55:53+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0998/0251/3748/articles/fibres-alimentaires-role-sources-quotidien.jpg?v=1791829133 Fibres alimentaires : comprendre leur rôle et varier les sources au quotidien Trois petites coupelles de lentilles cuites, flocons d’avoine et framboises, pain complet, évocation variété des fibres.